MediYoga

HÄLSOPEDAGOGEN ERBJUDER

MediYoga

MediYoga är en terapeutisk yogaform där även meditationer ingår.
Den handlar om att läka dig.
Detta är en yogaform som det forskas mycket kring och som gett mycket goda resultat i vetenskapliga studier.

Mediyoga används ofta som rehabilitering för stressrelaterade problem, astmatiker, ryggproblem, högt blodtryck, sömnsvårigheter, ätstörningar, migrän mm.
Meningen med denna yogaform är att skapa en balans i dig, fysiskt, mentalt och emotionellt.

Övningarna utförs lugnt, närvarande och inkännande och kan även göras på stol.
Andningen är den röda tråden. Hos de flesta människor är andningen en omedveten funktion.

Inom Mediyogan medvetandegör vi andetaget och du kommer känna hur du kan påverka varje andetag och därmed hitta mer in i dig själv och öka ditt välbefinnande.

Andetaget syresätter hela din kropp, ökar flödet till hjärnan, underlättar blodcirkulationen, masserar alla inre organ, skapar lugn och avspänning och mycket mer.

Nalina – body, mind, soul, klostergatan 6 centralt i Växjö.

Höstens kurser 2020

Söndagar kl.18:00-19:15
Kursstart 13 september 
Kostnad: 2000kr för 10ggr

Tisdagar kl.17.00-18.15
Kursstart 15 september
Kostnad: 2000kr för 10ggr

För seniorer och daglediga
Onsdagar kl.10.00-11.15
Kursstart 16 september

Kostnad: 1500kr för 10 ggr

Plats: Nalina – body, mind, soul, klostergatan 6 centralt i Växjö.

hpiv_staende_cmyk.png
Harmoni för kropp & själ

Klostergatan 6
352 30 Växjö

Kontakta mig

0708 – 18 99 96